自分を愛でる週間・習慣

ねろたん

2019-04-17

●ヒーリングサロンMichi-Terraceスケジュール情報
●ねろたん主催ワークショップ・コース一覧
●外部講師さま開催セミナー・ワークショップ一覧
　トップページのお知らせで、まとめてご覧いただくことができます。 こちら

●ねろたんの健康サポート商品etc. こちら

こんにちは、ねろたんです。

今日は、人形町保護猫カフェたまゆらさんで
スピリチュアルイベントを開催です。
にゃんこまみれで、楽しんできます♪

ねろたん、　今月初旬にファスティングを行い
並行して、みぞおち呼吸を行ってます。

毎朝、みぞおち呼吸の時間を設け
ダイエットにいそしんでおります＾＾

だけど、ダイエットとしてと言うより
その時間が、自分を愛でる時間となっていて
動的な瞑想とも繋がり、とても心地の良いひと時を過ごせています。

57166084_2225355714210284_3658872391670431744_n_convert_20190417111407.jpg

　あーちゃんもお腹の上に乗ってお手伝い＾＾
　このひととき、たまらん(∩´∀｀)∩

だいたい飽きちゃうねろたんなのだけど
今回は、今のところ(笑)飽きもせず、丁寧に自分を扱う時間を設けられています。

やめちゃったりするのって
やらなきゃ
なのよね。
だから、やりたくなくなる。

だけど今のねろたんは
自分をただ丁寧に扱う
愛でる時間
朝のゆるやかなひとときとして
それを味わいたく行っている。
だから続くのだろうなと。

これって、なんにでも当てはまることだなと。
やらなきゃ
だと
やりたくなくなる。
それがしたいとなると、取り組むことができる。

言葉を変えるだけ。
なんて簡単なんざんしょ＾＾

そして、朝ゆるやかな時間を設けているおかげで
その後の時間の過ごし方がとても穏やか。
テキパキと取り組めたり
スムーズに、ものごとを行うことができる。

今朝も、すでに予定していたタスク、全部終わって
ブログ書いちゃってる＾＾

みぞおち呼吸やることで
細くなるし
自分を愛でる時間味わい
緩やかなひとときを堪能でき
活動がスムーズに
ナイスだ、みぞおち呼吸！！

これに限らず
日頃から、少しの時間を自分を愛でる時間に費やすことで
いろんなことがスムーズに動き出すことでしょう。

ねろたん、とても心地良いですもの♪

みぞおち呼吸ダイエット講座は
6月19日(水)開催します。
詳細

　みぞおち呼吸ダイエット講座

Happy Thoughts ねろたん　ご提供メニュー
●アニマルコミュニケーション&ヒーリングコース(ACHコース)
元住吉12期週末クラス　2019年9月スタート
　自己受容を高めながら学ぶアニマルコミュニケーションとヒーリング
　ペットさんにも人にも自分自身にも、しあわせが広がってゆくコース
　人間関係も楽になり、人生を軽やかに歩めるようになります

●自分とつながる宇宙の仕組み
●個人コース　自分とつながる宇宙の仕組み
　自己受容を高めることがしあわせに生きる近道
　自分らしい人生を歩めるようになる宇宙の仕組みを学び自己肯定感を高めてゆく

●リラクセンスボディセラピースペシャルセッション
　心と身体は密接な関係　身体がゆるんで心もゆるむ優しいひととき

●個人カウンセリング
　ねろたんの持っているツールをあなたのご相談に合わせてご提供
　アニマルコミュニケーション・スピリチュアルカウンセリング・声紋分析心理学など

●ねろたんの公式サイト　ヒーリングサロンMichi-Terrace
●ねろたんのプロフィール
●ご提供中の全メニュー
●ねろたんの健康サポート商品お申込フォーム
●スケジュール情報
●フェイスブックページ　元住吉ヒーリングサロン　Michi-Terrace　
　いいねを押すと最新情報が届きます。