【キャンセル待ち】みぞおち呼吸ダイエット講座開催
外部講師による、講座のご案内
みぞおち呼吸ダイエット講座
今年こそ、ぽっこりお腹を解消しませんか。
みぞおち呼吸ダイエットは
食事制限も必要なくスリムなボディになれてしまう、究極のダイエット方法☆
6月に開催した際にも、マイナス6センチから10センチの方々が。
その時の様子
でたーマイナス10センチ!!
即参加します!!の方はこちらから
お申込フォーム
狭山市で活躍中の指田知美先生のみぞおち呼吸で
ウエストマイナス7.5センチをだしたねろたん(∩´∀`)∩
その時の興奮がコレ^^


この呼吸法は、苦しいことが無く
逆に気持ち良くなって、ウトウトしてしまうことも。
寝る時にやると、あっという間に寝落ちしてしまい、気がついたら朝と言う事も多々(笑)
それくらい気持ちのいい呼吸法です。
呼吸をすることで、代謝も上がるし自律神経も整ってゆく。
身体が整うことで、心も軽やかになります♪
ただのダイエット方法ではないのです。
でも、1回で効果が出て、持続するものではありません。
続けてゆくことで、効果を維持できるようになります。
自分の身体のために続けることは、自分を愛でるに通じます。
愛でながら、美しくなってゆく。
ステキでしょ。
講座の際には、楽しく続けられるコツも教えてくださいます。
そして、受講後2週間から1月前後ほどで、オンラインで30分ほどの復習会を無料で受けられます。
先日ねろたんも受け、忘れていたところがあって助かりました^^

こちらは、指田先生のお腹
激しい運動をしているわけではなく
呼吸だけでこのお腹に!!
50歳を過ぎておられます。
すごいです!!
姿勢も美しいし
そして、めちゃくわかりやすく&楽しく伝えてくださいますよ。
【こんな方におススメです】
・ダイエットしているのにお腹が痩せない
・ウエストを作りたい
・下腹をなんとかしたい
・体のラインが崩れ始めた
・スポーツジムに通える時間が無い
・運動が嫌い、苦手
・とにかく痩せたい
ちなみに
マイナス何センチってことは、メジャーで測るの?と思った方。
安心してください!!
ウエストサイズがばれることなく、計測ができるのです。
嬉しい気づかいです( *´艸`)
ぜひ、お越しくださいね。
みぞおち呼吸ダイエット講座
【開催日時】
9月5日(木) 11時30分~12時30分
【開催場所】
自由が丘レンタルスタジオ
お申込頂いた方にお知らせいたします。
東急東横線・大井町線 自由が丘駅徒歩5分
【参加費】
10,800円
オンライン補講30分つき
【お支払】
事前振込 (三菱UFJ)
クレジット (ペイパル) 別途手数料5%かかります

キャンセル待ち

お申込み後すぐに返信メールが送られます。
届かなかった場合は、アドレスの書き間違いや、受信設定に問題がある恐れがあります。ご確認ください。
受講された方の変化写真



これは、期待大ですぞ!!
【講師紹介】

指田 知美( さしだ ともみ )
一般社団法人からだの楽校代表理事
1987年 東京女子体育短期大学卒業
Jcca(日本コアコンディショニング協会)認定 ベーシックインストラクター
Candy diva認定 ホリスティツクアロマ整体セラピスト
中学生で器械体操に目覚めた以来運動にかかわり続け、指導者として30年。
頸椎亜脱臼、胃がん(胃2/3 と胆嚢、リンパ節を切除)、変形性膝関節症などを患い、
入院、リハビリ生活、長期の通院、器具を装着しての不自由な生活を経験。
膝の激痛は、どんな治療をしても良くならかったが、NCA会長有吉与志恵先生と出会いから
頑張らなくていい運動『コンディショニング』を通し、辛かった膝の症状が劇的に改善。
このことから、「頑張らなくていい」「それでも身体は変えられる」を実感。
私と同じように不調で悩む方に伝えたい意思で、インストラクター・トレーナーに。
地元ラジオ出演、講座の開催。
PTA、市町村、企業、各種団体より、講座、講演、セミナーの講師を務める。
●ブログ
みなさまからのお申込をお待ちしております。
●ねろたんの公式サイト ヒーリングサロンMichi-Terrace
●ねろたんのプロフィール
●ご提供中の全メニュー
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●スケジュール情報
●フェイスブックページ 元住吉ヒーリングサロン Michi-Terrace いいねを押すと最新情報が届きます。


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みぞおち呼吸ダイエット講座
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逆に気持ち良くなって、ウトウトしてしまうことも。
寝る時にやると、あっという間に寝落ちしてしまい、気がついたら朝と言う事も多々(笑)
それくらい気持ちのいい呼吸法です。
呼吸をすることで、代謝も上がるし自律神経も整ってゆく。
身体が整うことで、心も軽やかになります♪
ただのダイエット方法ではないのです。
でも、1回で効果が出て、持続するものではありません。
続けてゆくことで、効果を維持できるようになります。
自分の身体のために続けることは、自分を愛でるに通じます。
愛でながら、美しくなってゆく。
ステキでしょ。
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そして、受講後2週間から1月前後ほどで、オンラインで30分ほどの復習会を無料で受けられます。
先日ねろたんも受け、忘れていたところがあって助かりました^^

こちらは、指田先生のお腹
激しい運動をしているわけではなく
呼吸だけでこのお腹に!!
50歳を過ぎておられます。
すごいです!!
姿勢も美しいし
そして、めちゃくわかりやすく&楽しく伝えてくださいますよ。
【こんな方におススメです】
・ダイエットしているのにお腹が痩せない
・ウエストを作りたい
・下腹をなんとかしたい
・体のラインが崩れ始めた
・スポーツジムに通える時間が無い
・運動が嫌い、苦手
・とにかく痩せたい
ちなみに
マイナス何センチってことは、メジャーで測るの?と思った方。
安心してください!!
ウエストサイズがばれることなく、計測ができるのです。
嬉しい気づかいです( *´艸`)
ぜひ、お越しくださいね。
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【開催日時】
9月5日(木) 11時30分~12時30分
【開催場所】
自由が丘レンタルスタジオ
お申込頂いた方にお知らせいたします。
東急東横線・大井町線 自由が丘駅徒歩5分
【参加費】
10,800円
オンライン補講30分つき
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