泳いできたー
知人にスポーツジムの無料招待券をいただいて、今日行ってきました
目的はスイミング。
ねろたんは、子供の頃スイミングクラブに通っていたので泳ぎは得意な方です。
でも横浜に引っ越してからは、あまり運動らしいこともしていなかったので
ちょっと不安でしたけど、何とかなりました^^
久しぶりの水の感覚は気持ちよかったー
流して泳いでいる時の、水の中で聞こえる音が好きです。
スイミングに通っていた頃は、メニューで1キロこなすのなんて当たり前だったけど
今じゃできるわけない
ゆっくり往復10セットがんばって、ジャグジーでだらーんとして
水の中でウエストひねりながらウォーキングしたり^^
そしたら、腰に響いたため、ひねり止め。トホホ・・
椎間板ヘルニアなのですが、最近悪化しているもよう
その後、5往復して終了しました。
でもあのプールは一体何メートルなんだろ。
大倉山のアスリエってところです。
HP見ても、書いてなかったなぁ。
プールを後にし、お風呂でゆっくりし満足満足
たまには体を動かすのもいいなぁ
と思っていたら
んまぁぁぁ
帰る時、足が上がらない。
しばらく休んでから帰ってきました^^
本気でジム通い考えようかな。
私の家から徒歩5分のところにあるジムは、25Mプールが10コースもあるから
ゆったり泳げるのかな。
年明けにチェックしに行く事にしよう。
やっぱり、運動した方がいいもんねぇ。
そういえば、今日プールにいた女性インストラクター、どこに内臓が入っているの?って思うほどウエスト細かったなぁぁ。
ってか、幅がうすい

私もそんな時があったわさー
さ・そんな昔の事は忘れて、寝ようっと。
いつも良く眠れるけど、今日は更に良く眠れそうよん

目的はスイミング。
ねろたんは、子供の頃スイミングクラブに通っていたので泳ぎは得意な方です。
でも横浜に引っ越してからは、あまり運動らしいこともしていなかったので
ちょっと不安でしたけど、何とかなりました^^
久しぶりの水の感覚は気持ちよかったー

流して泳いでいる時の、水の中で聞こえる音が好きです。
スイミングに通っていた頃は、メニューで1キロこなすのなんて当たり前だったけど
今じゃできるわけない

ゆっくり往復10セットがんばって、ジャグジーでだらーんとして
水の中でウエストひねりながらウォーキングしたり^^
そしたら、腰に響いたため、ひねり止め。トホホ・・
椎間板ヘルニアなのですが、最近悪化しているもよう

その後、5往復して終了しました。
でもあのプールは一体何メートルなんだろ。
大倉山のアスリエってところです。
HP見ても、書いてなかったなぁ。
プールを後にし、お風呂でゆっくりし満足満足

たまには体を動かすのもいいなぁ

んまぁぁぁ

しばらく休んでから帰ってきました^^
本気でジム通い考えようかな。
私の家から徒歩5分のところにあるジムは、25Mプールが10コースもあるから
ゆったり泳げるのかな。
年明けにチェックしに行く事にしよう。
やっぱり、運動した方がいいもんねぇ。
そういえば、今日プールにいた女性インストラクター、どこに内臓が入っているの?って思うほどウエスト細かったなぁぁ。
ってか、幅がうすい


私もそんな時があったわさー

さ・そんな昔の事は忘れて、寝ようっと。
いつも良く眠れるけど、今日は更に良く眠れそうよん

- 関連記事
-
-
あらい足裏・整体院にいってきましたー 2010/07/29
-
スパでツルツル 2009/12/28
-
泳いできたー 2009/12/26
-
梅生番茶 2009/11/19
-
三宿整骨院 2008/11/23
-