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自分を感じる1dayセミナーのご感想を頂きました。
ご本人様には承諾を得て掲載しております。



東京都 Yさま

22日は大変有意義な一日でした。
ありがとうございました。 

Kを獣医さんにお預けした甲斐がありました。
ずっと胸の内で燻ぶっているいるドロドロしたものが、毎年実家の新年会の度にポコポコと沸き立ちます。
ずいぶんと長い間、お正月のこの気持ちを抑えるのが大変でした。

今年も同じで、しばらくは母にも妹にも会いたくない、と気持ちが重くなっておりました。

実は先週も母の様子を見に行ったとき、母の言葉に心乱されてしまって、今週は行くのを止めようと思っていました。

自分を知り認める、ということ。 
そして、感じる・認める方法を教えていただいたことで、ずいぶんと心が軽くなりました。

それでもグズグズしていたのですが、今日のお散歩でKがズンズン歩いて実家まで私を引っ張って行ってくれました。

犬嫌いの母のところはKには必ずしも楽しいところではないはずなのに・・・
お蔭で母の様子見に行くことができました。

母がいろいろ話すのを聞いていても、今日はなんとか落ち着いて聞いていられました。
ねろたんさんのおかげです。 ありがとうございます。

これからは自主トレをして、自分の気持ちを正直に素直に感じられるようにしたいと思います。
またぜひ講習に参加したいと考えておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。


               

その後もお母様との付き合いが楽になったというご報告もうけて、とっても嬉しく思っています。

こう思ったらいけない・見ないように・忘れるように・我慢しようなどとすることで、そこがフォーカスされてしまうという仕組みを体感していただけたと思います。

ご自身の感情に素直に従ってあげましょうね。

ありがとうございました。


                         

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