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昨日(4月6日)書いて、アップするのを忘れてました^^
一日表現ずれていますが、そのままアップします。

こんにちは、ねろたんです。
おひさまが気持ちいいです。
朝は、あーちゃんと一緒にひなたぼっこ。
ビタミンDを生成しました^^
おひさまを浴びることで、セロトニン(幸せホルモン)・メラトニン(催眠ホルモン)がでます。
特に今時期、不安に感じることも多いと思うので
おひさまチャージして、乗り切りましょう☆
紫外線気になる方は、日焼け止めなどのケアをしてね(∩´∀`)∩

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昨日一斉瞑想に参加しました。
その時間帯は、ZOOMを使ってお話会をしていたのですが
中断して、みんなで瞑想タイム。
受講生さんに「〇〇って書いてあったけど、そんな風にやればいいの?」というような質問を受けました。
あ、いけね、ごめん、私、中身ぜんぜん読んでない^^

その時間に瞑想するのか。
祈り合わせっていいなと思ったので、参加することにしたのです。
同じ時間に平和を願う祈り。
とても素晴らしいと思いました。

一斉瞑想の時間になる少し前に、いったん解散し。
床に座り胡坐をかきました。

ふと、空気感が変わり
始まったことが分かりました。
時計を見ると、45分ジャスト。
その時の感覚って、以前にも感じたことがあって
311の黙とうの時。

2012年の3月11日、私は東北の海の上に居ました。
海の上を船でゆられながらも、急に空気感が変わる感覚がありました。
そしてハートが震え、涙があふれてきた。
その後、14時46分を知らせる船の汽笛が。
世界中の人が東北の地に祈りを捧げている。
悲しみも、もちろんあることでしょう。
だけど、根底にあるのは愛で
その人のことを想う気持ち
平和への祈りなのだと。
その時のことを、ふと思い出しました。
あの時は、次元上昇ってこういうことかなって思いました。

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一斉瞑想が終わりお話会も終えて、日常へと戻りました。
そんな時、Twitterで一斉瞑想を反対をしている記事を見つけました。

一斉瞑想が、ネガティブに転ずるというような。
それは、その方の考えであるのでよいと思うのだけど
恐れも、なんで怖れるかって言ったら
自分のことを大切に思っているからこそなのだと。
自分のことを大切に思えてない人は、恐れもなんもないことでしょう。

地球を救いたい
この状況をなんとかしたいというような
純粋な思いなのではないかな。

だから、ネガティブに転ずるとか
大いなる存在は、わかってくれているのではないかと。
って、そう思いたいなって^^

私は昨日の瞑想は、とても気持ちが良かったのです。
ひとりで行う瞑想では味わえない感覚。
祈り合わせって、とってもいいなと思いました。
ミーシャさんが、時折祈り合わせをされたりしています。
今後も賛同できるものがあったら、参加します。

あとは日常で、静寂なひとときを設けて、内なる平安を味わう。
内側の世界が外側へと反映されてゆくのだから。

緊急事態宣言が発令されそうです。
各国でロックダウンされたのに、感染者数が増加の一途をたどるのはなぜ?と思いました。
食糧確保のため、スーパーへの買いもの。
そこで感染しているのだろうなと思いました。
恐らく今日はものすごい混んでいると思います。
流通は止まることは無いと思われます。
数日たってから、お買い物に行きましょう。
今朝は母に電話をしました。
ネットを見ない年代の方々に伝えてくださいね。




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