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こんにちは。
スピリチュアル&ペットカウンセラー・声紋分析心理学士のねろたんです。

ここ数か月、お白湯にはまっているねろたんです。
ずっとJWTを飲み続けていたねろたん。
ちょいと飽きたなと、思っていたところに
おいしいお茶をみつけました。

一日約1.5~2リットル近く水分を摂るねろたん。
しばらくすると、お茶じゃなくお水が飲みたい気分になりました。
なんでだろうなぁ・・と思ったら
肝臓が疲れていることに気づきました。

お酒もほとんど飲んでない。
早めに寝ている。
なのに何でだろう・・
と思った時に浮かんだのが、新しくしたお茶。

あーー・・
にゃるほど・・

そして
JWTってやっぱりいいんだなと実感。
だけど今はお水を飲みたい。
でも水ばっか飲んでいると、やっぱり暑がりでも冷えるわな。
で、温かいのがいいなぁと、お白湯に。

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いいよー
なんかね、やさしい気持ちになる^^

そういや、お湯とお白湯の違いって、なんだ?
でググってみたら
沸騰したらやかんの蓋を開けて、空気を取り入れながら10分から15分うんたら
で、50度くらいに冷ましたのが白湯らしい。
昔から、そんな定義づけしていたのけ?と思い調べたら
インドのアーユルヴェーダの考えからこのやり方になっているのかね。

ほほー

が!!
めんどくさいので、わーーっと沸かして、お湯?白湯?
お水を沸かしたやつ(笑)飲んでます(*´ω`*)

寝る時ベッドの脇にボトルを置いているのだけど
あたたかいお水を飲んだら
めっちゃしあわせだった(∩´∀`)∩

おススメです♪


そだ、思い出した!!
寝ている間、口の中に雑菌がわくから、起き抜けにお水を飲むのはNGで、
歯磨きしてからじゃないと雑菌を飲むことに、うんたら~って
もう今は付き合いの無い方が言っていたのだけど
自分の口の中にあるものが、胃の中に入って悪さするって
どんだけ免疫力がないんじゃっ!!と。

あたしゃ、3秒ルールも現役だーい(笑)

って、話が逸れました(笑)
さ、お湯沸かして、テキスト作りに戻ろう٩( ''ω'' )و



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