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こんばんは。
スピリチュアルライフ&ペットカウンセラーのねろたんです。

身体が整うと心も穏やかになる。
ねろたんは、数年前から身体のケアを日常生活に取り入れています。

この世界に入った時、心のことばっかりで
身体のケアの大切さなんてまったく感じていませんでした。

が、心のケアをし、何かしらに気づいたとしても
体調が崩れると、心も乱れる。
またやり直し、しばらくすると体調崩し心が乱れる。

これを数回繰り返したとき、身体が崩れてこんなに心が乱れるなら
身体を整えてやる!!と、身体のケアを取り入れたという経緯があり
そこから安定するのが早かったのです。

なんだ、もっと早くに取り入れれば良かったー

その時お世話になったのは、ロルファーの藤本靖さん
その後は藤本さんから、ボディワークを教えていただいたりもしていました。



今は、定期的に不思議な整体と鍼に通っています。

不思議な整体は、中野駅からほど近いところにある
あらい式整体院

バキバキやらない整体。
かれこれ何年通っているのかな。
毎回バージョンアップされているというか
研究熱心なあらいさんは、毎回楽しそうに私の身体に起きていることをお話してくれます。

ねろたんは側弯症があって、椎間板ヘルニアもある。
ばっちり飛び出ているのがMRIでわかるんだけど、ヘルニアは痛くないの。
でも背骨と骨盤のゆがみから、腰回りや背中の筋肉がカチカチになってしまうことも。
あらいさんは、その辺りの説明もしてくれ
そして毎回何とかしてくれます^^

今書いていて気が付いた。
ねろたん側弯症のためか、深い呼吸をすることが出来なくなることもあり、そんな時は横隔膜が固くなっています。
昨日施術してくれた際に、そのことについても何か言ってた。
すぐに忘れちゃうんだけど、今呼吸がめっちゃ楽。
横隔膜が緊張していないのがわかる。
いいねー
もうこういう身体好き(∩´∀`)∩

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この写真は頭蓋骨リリースのですが、あらいさんは顔と言うか顎もやってくれます。
施術前と後とでは、顔の引き締まっている感の違いがすごい。

顔の使用前使用後の写真も撮っているのですが
後の写真は、うつ伏せで寝たあとの顔なので、ちょっとねぇ・・
公開は控えます(笑)
わははははー

そして
朝起きた時に感じる足首の違和感。
あっという間に終わるので、すぐ忘れてしまうの。

が、昨日あらいさんに、足首の施術をされ
「あ、そこね、起きた時一瞬変なんだ」ってことだけ伝えて
またぐーすかぴー

あ、ねろたん、すぐに寝ちゃいます。
時折自分のイビキで目が覚める(笑)

もう恥ずかしいもないっす。
起きたら、またひたすら寝る(笑)

全部の施術が終わると、まずは
ぼーーーーー(笑)

ゆっくり起き上がると、足の裏でしっかりと立てている感があり、立つのがとても楽。
胸が開く感があって呼吸も楽。

帰宅後起きていられず22時にはベッドに潜り込む。
そして起きるのはいつもと同じ。
イッパイ寝たー^^

先日あらいさんのイベントをMichi-Terraceで開催した際にお越しいただいた方が気に行ってくださり
中野のあらいさんのところまで行かれたという方も。

心地よいので、おススメです☆

そして何より
身体が整うことで、心も整ってゆきます。
何かクサクサするなーと思ったら、まずは身体のメンテナンスをおススメしまーす。

あらい式整体院

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